Varias preguntas llegan a nuestra mente cuando estamos pensando comprar un yoga mat, cosas como: ¿Para que la voy a usar principalmente? ¿Va a ser para rutinas de ejercicio en casa? Yoga? O ¿la voy a llevar conmigo al...
Bienvenida al club Fit Hebe
Testimonio de Zoraida
Ustedes son nuestra mas grande motivacion & es por eso que les queremos compartir el testimonio de Zoraida, una de nuestras clientes. Esto es lo que Zoraida piensa sobre mantenerse motivada: "La motivación depende de cada una de...
Fuentes de proteína.
La proteína es un macronutriente muy importante para nuestro cuerpo, como ya lo hemos dicho anteriormente, nuestro organismo necesita de todos los nutrientes para estar completamente saludable, como otros alimentos la proteína nos da energía necesaria y además nos ayuda...
BENEFICIOS DEL USO DE LAS BANDAS ELÁSTICAS EN TUS RUTINAS DE ABDOMEN.
Una de las zonas que nos interesan mas a la hora de ejercitar nuestro cuerpo es el abdomen, además de ser una de las que más nos interesan, también es una de las más difíciles de trabajar y/o definir. Cabe...
VITAMINAS Y MINERALES
Las vitaminas son necesarias en nuestro cuerpo para llevar a cabo procesos básicos de nuestro metabolismo celular. Es claro que con una alimentación saludable podemos adquirir suficientes vitaminas y minerales que nuestro cuerpo requiere, sin embargo, hoy en día...